Tag: Carreira e Negócios

Descubra como a PNL ajuda a melhorar o desempenho no trabalho
Resposta rápida: A PNL ajuda a melhorar o desempenho no trabalho ao treinar três coisas: autoestima e crença na própria capacidade, controle dos pensamentos que geram ansiedade e habilidades de comunicação como o rapport. Como pensamento gera sentimento, que gera comportamento, mudar o que você pensa muda diretamente o seu rendimento.

O desempenho no trabalho pode cair quando o profissional não está satisfeito com a carreira, trabalha demais ou enfrenta questões pessoais. Os motivos variam, e é preciso tomar uma atitude para mudar a situação. A PNL (Programação Neurolinguística) ajuda a melhorar o foco e o rendimento, direcionando as energias para o que importa, organizando as ideias a partir das experiências e proporcionando ótimos resultados na vida pessoal e profissional. Essas mudanças aparecem rápido nas atitudes de cada um. Veja como a PNL contribui em diversos aspectos do seu trabalho.

Autoestima elevada

Um dos pressupostos da PNL é: se uma pessoa pode fazer algo, todos podem aprender a fazê-lo. O primeiro passo para alcançar qualquer objetivo é saber exatamente o que você quer, e depois acreditar que pode. É muito mais provável que você tenha sucesso se acredita com cada célula do corpo que consegue, em vez de duvidar da própria capacidade.

A PNL é uma excelente ferramenta de liberdade pessoal, porque você aprende a controlar aquilo de que tem certeza, ou seja, no que acredita. Como seria se você pudesse ter certeza de que é uma pessoa determinada e variar o seu comportamento até atingir os objetivos?

Pensamento gera sentimento, que gera comportamento

Se você já acredita em si mesmo, talvez o que ainda te impeça de chegar onde quer seja não saber controlar seus recursos pessoais. Desde criança ouvimos que precisamos ter mais motivação, ser mais confiantes e corajosos, mas raramente alguém nos ensina como entrar nesses estados emocionais. Sou imensamente grato a Richard Bandler por ter me ensinado como me sentir do jeito que quero, quando quero.

Tudo o que você precisa para atingir seus objetivos já está dentro de você. Talvez ainda não saiba como usar, mas, ao aprender PNL, não se surpreenda ao se sentir muito bem sem motivo aparente. Imagine ter motivação para concluir suas tarefas, confiança e carisma para conversar com as pessoas e firmeza quando precisar transmitir certeza. Quanto a sua carreira avançaria?

Controle da ansiedade

Não seria ótimo tirar um dia de folga de se sentir mal com a ansiedade? Para entender o que gera esse estado, vale fazer as perguntas certas: como eu teria que pensar para me sentir ansioso? Como eu falaria comigo mesmo? Quais imagens passariam pela minha cabeça? Ao perceber quais pensamentos te prejudicam, o que acha de mudá-los?

E se as imagens mentais que antes geravam ansiedade ficassem do tamanho de uma moeda? E se a forma como você fala consigo mesmo passasse a ser uma voz calma e confiante? Você se sentiria diferente. Se pensar que vai se sair mal numa reunião gera sensações ruins, comece a imaginar que vai se sair muito bem, recebendo elogios do chefe e dos colegas, e repare como se sente melhor. Se a ansiedade antes de reuniões e apresentações costuma te paralisar, vale entender melhor por que a ansiedade ataca mais à noite, conteúdo do psicólogo e hipnoterapeuta Gustavo Garrido.
Pra aplicar agora

Reduzindo a imagem da ansiedade

Antes de uma reunião ou tarefa importante, use este exercício para baixar a ansiedade e melhorar o desempenho:
1. Identifique a imagem mental que dispara a ansiedade (a reunião dando errado, por exemplo).
2. Encolha essa imagem até o tamanho de uma moeda e afaste-a de você.
3. Troque o diálogo interno: substitua a voz tensa por uma voz calma e confiante.
4. Crie a cena oposta: você se saindo muito bem e recebendo reconhecimento. Amplie essa sensação.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional. Em momentos de crise, ligue para o CVV (188), 24 horas e gratuito.
Mais carisma e empatia

A PNL é uma tecnologia que nos ensina a modelar habilidades excepcionais. O rapport é uma delas: quando praticado, gera resultados surpreendentes, porque você aprende a criar um vínculo de empatia e confiança com qualquer pessoa, seja o chefe, o cliente ou o colega de trabalho. Vale investir um pouco do seu tempo para aprender e praticar essa técnica. Veja neste artigo a forma mais atual e fácil de praticar rapport.

Como a PNL ajuda a melhorar o desempenho no trabalho

Reunindo tudo: a PNL trabalha a autoestima, o controle dos estados emocionais e a comunicação, três pilares que sustentam o rendimento profissional. Em vez de esperar a motivação aparecer, você aprende a acessá-la. Em vez de sofrer com a ansiedade antes de uma apresentação, você aprende a regulá-la. É um caminho prático e treinável, que também protege a sua saúde no trabalho. Quando a ansiedade no trabalho já está persistente, buscar apoio profissional, como o atendimento 100% online do psicólogo Gustavo Garrido para acalmar a mente, também pode fazer diferença.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para dominar esses recursos na prática, conheça a formação Practitioner em PNL.

Perguntas frequentes

Como a PNL ajuda a melhorar o desempenho no trabalho?

A PNL melhora o desempenho ao fortalecer a autoestima, ensinar a controlar pensamentos que geram ansiedade e desenvolver habilidades de comunicação como o rapport. Como pensamento gera sentimento e comportamento, mudar o que você pensa muda o seu rendimento.

Preciso de muito tempo para ver resultados com a PNL?

Não. Vários exercícios de PNL produzem mudanças rápidas no estado emocional, como reduzir a ansiedade antes de uma reunião. A consistência é o que consolida esses ganhos no dia a dia.

O que é rapport e por que ele importa no trabalho?

Rapport é a habilidade de criar empatia e confiança com outra pessoa. No trabalho, ele facilita a relação com chefes, clientes e colegas, melhorando a comunicação e os resultados.

Quer ver a PNL ajudando o seu desempenho na prática? Comece aplicando um dos exercícios acima e conheça as formações da SIPNL para aprofundar esses recursos.
maio 22, 2022
Como aplicar a PNL no ambiente corporativo?
Resposta rápida: Aplicar a PNL no ambiente corporativo significa usar técnicas como definição de objetivos, ancoragem, gerador de novos comportamentos e automotivação para melhorar produtividade, negociação, liderança e relacionamento com o cliente. O resultado prático é menos conflito, mais foco e equipes mais integradas em busca de melhores resultados.

Sendo uma forma de transformar a mente e obter novos comportamentos e resultados, a PNL no ambiente corporativo pode ser aplicada com sucesso. Embora seja muito usada para o desenvolvimento pessoal, ela também ajuda o desenvolvimento profissional, melhorando uma série de habilidades necessárias para sustentar um profissional melhor e mais produtivo. Vale lembrar que, sem os devidos cuidados, a sobrecarga desse ambiente também pode evoluir para burnout e esgotamento no trabalho. Veja a seguir como colocar isso em prática.

Quais os benefícios de aplicar a PNL no ambiente corporativo?

Aplicada do jeito certo dentro da empresa, a PNL melhora resultados, principalmente os ligados à produtividade. Entre os benefícios estão:
- Melhor resolução de conflitos internos.
- Mais habilidade de negociação para funcionários e gestores.
- Mais persuasão e empatia entre as pessoas da equipe.
- Maior motivação, que se transfere também para o atendimento ao cliente, gerando mais vendas, satisfação e fidelização.
- Mais coragem para assumir os riscos necessários ao crescimento, com limitações e medos recebendo atenção especial.
Como aplicar a PNL no ambiente corporativo?

Algumas técnicas funcionam de maneira especialmente adequada nesse contexto:
- Definição de objetivos e identificação de recursos: uma forma pragmática e lógica de identificar possibilidades e necessidades de mudança, deixando o profissional mais focado em objetivos estratégicos.
- Ancoragem: consiste em criar uma associação a um momento específico e positivo. Quando necessário, o profissional aciona essa âncora para gerar um bom estado de espírito e melhores resultados.
- Gerador de novos comportamentos: o funcionário se imagina realizando uma tarefa ou alcançando um resultado melhor (uma promoção, uma meta) e identifica um gatilho, interno ou externo, que dispara esse comportamento.
- Automotivação: identificar os elementos, visuais ou não, que interferem na motivação e incorporá-los em tarefas pouco motivadoras.
Como a PNL gera vantagens na prática?

Dentro da rotina corporativa, a PNL gera efeitos concretos: diminui erros causados por falta de atenção ou motivação e reduz custos pelo aumento de produtividade. O uso correto dessas técnicas também melhora o relacionamento com o cliente e o exercício da liderança, além de integrar as equipes com mais facilidade e favorecer o alcance de metas. Para quem ocupa cargos de gestão e sente o peso dessa cobrança constante, o trabalho de psicólogo para executivos e gestores também pode ajudar a sustentar esses resultados a longo prazo.

Empresários, empreendedores e investidores de excelência deixam rastros dos seus sucessos. Muitas vezes, a forma mais fácil de atingir um resultado é encontrar alguém que já chegou lá e perguntar como fez. O desafio é repetir o que essas pessoas fizeram, e a PNL é uma ferramenta que ajuda nisso: novos comportamentos podem ser adotados ao praticar e viver a PNL.
Pra aplicar agora

Âncora de estado para o trabalho

Use a ancoragem para acionar um bom estado emocional antes de uma reunião ou negociação importante:
1. Lembre de um momento em que se sentiu confiante e no controle no trabalho.
2. Entre totalmente na cena: veja, ouça e sinta como se sentiu naquele momento.
3. No auge da sensação, pressione o polegar e o indicador, criando a âncora.
4. Repita algumas vezes e, antes do compromisso, acione a âncora para resgatar esse estado.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a transformar o ambiente corporativo

No fundo, a PNL melhora o ambiente corporativo porque trabalha o que está por trás dos resultados: comunicação, estados emocionais e comportamentos. Times mais focados, líderes mais empáticos e profissionais mais motivados são consequência de mudanças que começam na forma como cada pessoa pensa e se comunica.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para aprofundar o uso da PNL no trabalho, vale conhecer as ferramentas da PNL que facilitam sua vida.

Perguntas frequentes

Como aplicar a PNL no ambiente corporativo?

Use técnicas como definição de objetivos, ancoragem, gerador de novos comportamentos e automotivação. Elas ajudam a aumentar foco, motivação, capacidade de negociação e a qualidade do relacionamento com clientes e colegas.

Quais resultados a PNL traz para as empresas?

Na prática, a PNL reduz erros por falta de atenção, diminui custos pelo ganho de produtividade, melhora a liderança e integra as equipes, favorecendo o alcance de metas.

A PNL serve só para gestores?

Não. Funcionários de qualquer área se beneficiam, já que a PNL trabalha comunicação, motivação e estados emocionais, habilidades úteis em qualquer função dentro da empresa.

Se você quer levar esses resultados para a sua equipe ou para a sua própria carreira, conheça a formação Practitioner em PNL e aprenda a aplicar essas técnicas no dia a dia corporativo.
maio 22, 2022
4 passos simples para empreendedores enfrentarem a crise financeira
Resposta rápida: Para empreender na crise, o empreendedor precisa agir em quatro frentes: ficar de olho nas novidades do mercado e investir em inovação, adotar estratégias que já estão funcionando, apostar em marketing (principalmente digital) e se manter visível, participando de eventos do setor. Quem reage com estratégia em vez de pânico aumenta muito as chances de sobreviver e crescer.

Em momentos de instabilidade econômica, quem empreende no Brasil precisa ligar o sinal de alerta e tomar medidas para atravessar a tempestade financeira. Empreender na crise exige preparo e ação: em vez de paralisar, é hora de adotar as decisões mais valiosas para se destacar. Acompanhe a seguir quatro passos simples para se preparar e vencer.

1. Fique de olho nas novidades do mercado

Além da falta de recursos, é preciso ficar atento ao retorno dos investimentos. As empresas precisam garantir a inovação para não ficarem defasadas em relação aos concorrentes.

Uma pesquisa da INSEAD, em colaboração com a AT&T, mostrou que tecnologias emergentes, como serviços em nuvem, mobilidade e colaboração on-line, melhoram a competitividade das empresas. Segundo o estudo, quem investe forte em novas tecnologias de informação pode dobrar suas chances de ser altamente competitivo, de 35% para 74%, superando os concorrentes. É na crise que você deve fazer o seu negócio aparecer, porque é nos momentos de dificuldade que ocorre a seleção natural do mercado.

2. Adote estratégias que estão funcionando

É curioso como em toda crise existem pessoas que lucram, enquanto a maioria sofre com o cenário ruim. Se você quer um resultado, faça questão de conversar com quem já o conseguiu e de repetir o que essas pessoas fazem. Modelar quem já venceu encurta o seu caminho.

3. O marketing é a alma do negócio

É fundamental investir em marketing para atrair mais clientes. Considere uma estratégia de marketing digital, que garante a mensuração imediata dos resultados nos mínimos detalhes. Facebook, Instagram e outras redes, aliados a estratégias de Inbound Marketing, são comprovadamente eficazes para fazer a sua marca ser vista pelo consumidor final. Vale contratar um especialista: pesquise agências ou freelancers, faça orçamentos e invista na comunicação da sua empresa.

4. Seja visto para ser lembrado

Participar de eventos ajuda a avaliar como outras empresas estão lidando com a crise e a compartilhar experiências e soluções. Pesquise os próximos eventos do seu setor e marque presença. Afinal, quem não é visto não é lembrado.

Crises existem desde o início dos tempos e provavelmente voltarão. Não é o que acontece com você que importa, mas como você reage. Existem pessoas que, mesmo em tempos difíceis, conseguem sucesso. Agir e pensar de forma parecida com elas aumenta muito as suas chances de realizar seus objetivos.
Pra aplicar agora

Plano de 4 passos para a crise

Use este roteiro rápido para sair da reação ao pânico e empreender na crise com estratégia:
1. Liste uma novidade ou tecnologia que pode tornar seu negócio mais competitivo agora.
2. Identifique alguém do seu setor que está indo bem e mapeie o que ele faz de diferente.
3. Defina uma ação de marketing digital simples para esta semana.
4. Agende um evento ou encontro do setor para ampliar sua rede de contatos.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a empreender na crise

Empreender na crise é, antes de tudo, um jogo mental: o que muda os resultados é a forma como você reage à pressão. A Programação Neurolinguística trabalha exatamente isso, ajudando a controlar o estado emocional, manter o foco em soluções e modelar quem já obteve o resultado que você deseja, em vez de paralisar diante do medo.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para fortalecer a mente nos momentos difíceis, vale conhecer como a PNL pode mudar sua vida.

Perguntas frequentes

Como empreender na crise sem entrar em pânico?

Foque no que está sob o seu controle: inove, observe o mercado, copie estratégias que estão funcionando, invista em marketing e mantenha-se visível. Reagir com método, e não com medo, é o que diferencia quem sobrevive.

Vale a pena investir em marketing durante a crise?

Sim. É justamente na crise que aparecer faz diferença. O marketing digital permite mensurar resultados e atrair clientes com mais precisão, ajudando sua marca a ser lembrada quando o mercado seleciona quem fica.

Por que algumas pessoas lucram na crise?

Porque reagem com estratégia em vez de paralisar. Elas observam oportunidades, modelam quem já teve sucesso e agem com foco, transformando a dificuldade em diferencial competitivo.

Se você quer atravessar tempos difíceis com mais clareza e foco, dê o próximo passo: conheça a formação Practitioner em PNL e fortaleça a mente para empreender em qualquer cenário.
maio 22, 2022
Técnicas de vendas de PNL que todo vendedor precisa conhecer
Resposta rápida: As técnicas de vendas de PNL que todo vendedor precisa conhecer começam pela mudança no próprio vendedor (reprogramar comportamentos, pensamentos e linguagem) e seguem para o relacionamento com o cliente, com rapport e perguntas abertas. A ideia central é parar de culpar o “cliente chato” ou o “produto ruim” e usar a comunicação para entender de verdade o que o cliente quer.

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma das tecnologias mais modernas para mudar hábitos e influenciar pessoas. Ao contrário de muitos modelos baseados em achismos e suposições, a PNL parte do que produz resultados rapidamente a respeito do comportamento, do pensamento e da linguagem humanos. Por isso, as técnicas de vendas de PNL são tão valorizadas por empresas que querem desenvolver práticas inovadoras com a equipe.

A PNL busca traduzir essas descobertas em técnicas úteis no dia a dia. Confira a seguir algumas técnicas de vendas de PNL que todo vendedor precisa conhecer.

A primeira mudança começa no próprio vendedor

Na PNL existe um pressuposto afirmando que a responsabilidade da comunicação é do comunicador. Ou seja, a “culpa” é sempre nossa quando a venda ou o relacionamento deu errado.

Nas vendas, isso significa parar de culpar um “cliente chato” ou um “produto ruim” pelo fracasso. O vendedor ideal consegue vender qualquer produto a qualquer cliente. Então, em vez de usar a PNL apenas para persuadir o cliente, aproveite essa técnica para mudar comportamentos pessoais que atrapalham as vendas. Veja um passo a passo:

Altere o seu P, de programação

Unindo o mundo dos computadores com a psicologia cognitiva comportamental, a PNL entende que criamos em nós alguns programas mentais para agir sempre da mesma forma em determinada situação. Um vendedor que sempre responde com impaciência aos clientes, por exemplo, deve rever essa programação mental, reprogramando a impaciência para um comportamento mais produtivo.

Remodele o N, de neuro

Essa etapa se refere ao que pensamos, fazemos e sentimos. Tudo isso é produto do nosso sistema nervoso, principalmente do cérebro. Então, devemos reformular alguns pensamentos para ter êxito nas vendas. Se você pensa que existem “clientes chatos”, tente diversificar esse pensamento e ver o lado do cliente:
- Ele tem direito de ser exigente;
- Ele pode estar em um mau dia;
- Ele pode ter adquirido um péssimo produto anteriormente.
Mude seu L, de linguística

O psicanalista Jacques Lacan disse uma vez que tanto o consciente quanto o inconsciente são organizados por meio da linguagem. Por isso, é necessário mudar a forma como denominamos as coisas. Abandone termos negativos para se referir aos clientes: em vez de “chato”, pense nele como “exigente” ou “decidido”, termos mais positivos. Assim, você afasta as emoções e os pensamentos que o cérebro evoca ao pensar na palavra “chato” e atrai sensações mais positivas.

Congruência é o primeiro passo. Agora que você já aprendeu mais sobre isso, vamos para a comunicação.

Rapport

A PNL é uma tecnologia que nos ensina a modelar habilidades sensacionais, e o rapport é uma delas. Quando praticado, traz resultados surpreendentes: você aprende a criar um vínculo de empatia e confiança com qualquer pessoa, seja o chefe, o cliente ou os colegas de trabalho. Vale investir um pouco do seu tempo para aprender e praticar essa técnica. Veja, neste artigo, a forma mais atual e fácil de praticar rapport.

Perguntas abertas

Vender algo se resume a saber exatamente o que o cliente quer, induzir um estado de compra e mostrar o seu produto. A melhor forma de colher informações dos seus clientes é com perguntas abertas:
- O quê?
- Como?
- Quando?
- Onde?
Ao contrário das perguntas fechadas, que só podem ser respondidas com “sim” e “não”, as perguntas abertas fazem o cliente liberar mais informações. Se você souber identificar as mais importantes, estará a um passo do fechamento.

Percebe como a PNL, ao contrário de outras técnicas de vendas, traz uma abordagem completa? Em vez de focar somente na argumentação, ela analisa o cliente de forma completa para uma persuasão personalizada.
Pra aplicar agora

Rapport e perguntas abertas no próximo atendimento

No seu próximo contato com um cliente, experimente esta sequência simples:
1. Antes de falar, ajuste sua linguagem interna: troque rótulos como “chato” por “exigente”.
2. Crie rapport acompanhando o ritmo, o tom de voz e a postura da pessoa.
3. Use perguntas abertas (o quê, como, quando, onde) para entender o que ela realmente quer.
4. Só então apresente o produto, conectando-o às respostas que o cliente deu.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a melhorar suas vendas

As técnicas de vendas de PNL funcionam porque trabalham os dois lados da venda: o estado interno do vendedor e a qualidade da comunicação com o cliente. Reprogramar pensamentos limitantes, criar rapport e fazer as perguntas certas transforma a venda em uma conversa de confiança, e não em uma disputa. Com prática, isso vira um hábito que aparece em cada atendimento.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para dominar essas habilidades na prática, conheça a formação Practitioner em PNL. Para aprofundar, veja também por que usar a PNL para influenciar pessoas.

Perguntas frequentes

Quais são as principais técnicas de vendas de PNL?

As principais técnicas de vendas de PNL envolvem reprogramar os próprios comportamentos e pensamentos do vendedor, ajustar a linguagem usada com o cliente, criar rapport e usar perguntas abertas para entender o que a pessoa realmente deseja.

A PNL realmente ajuda a vender mais?

A PNL ajuda porque oferece uma abordagem completa: além da argumentação, trabalha o estado emocional do vendedor e a leitura do cliente. Isso gera mais confiança no atendimento e uma persuasão personalizada, em vez de discursos prontos.

O que é rapport nas vendas?

Rapport é a habilidade de criar um vínculo de empatia e confiança com o cliente, acompanhando seu ritmo, tom e postura. Esse vínculo deixa a conversa mais leve e abre espaço para que o cliente compartilhe o que precisa.

Quer transformar a forma como você se comunica e vende? Conheça as formações em PNL da SIPNL e desenvolva, na prática, as habilidades que fazem a diferença em cada atendimento.
maio 22, 2022
4 lições que todo empreendedor precisa saber
Resposta rápida: As principais lições que todo empreendedor precisa saber são: planejar ações de curto, médio e longo prazo; manter sempre o espírito empreendedor; buscar conhecimento de forma constante; e cercar-se de pessoas empreendedoras. O que separa um iniciante de um empreendedor de sucesso não é o talento, e sim a ousadia e o conjunto de comportamentos certos.

Você ainda acha que o espírito empreendedor é algo natural e intuitivo, que você tem ou não tem? Nada disso: qualquer um pode ter grande sucesso ao empreender. Se você sempre sonhou em ser empreendedor, não tenha medo. O que separa você, um empreendedor iniciante, de um empreendedor de sucesso não é o talento, e sim a ousadia. Com algumas lições para empreendedores, você começa com o pensamento e a ação corretos. Confira a seguir.

1. Planeje suas ações a curto, médio e longo prazo

Você sabe planejar suas ações corretamente? Sabe o que é ciclo operacional? É um ciclo que começa com a compra de matéria-prima junto aos fornecedores e vai até a efetivação do pagamento pelo cliente.

Se esse tempo dura cerca de 180 dias, por exemplo, suas ações de médio prazo se darão nesse período. As ações de curto prazo são todas aquelas cujos efeitos aparecem antes do final do ciclo operacional. Já as ações de longo prazo se efetivam após três ciclos operacionais.

Você deve ter sempre ações focadas nesses três períodos para obter resultados constantes, como mostram estes passos para enfrentar a crise financeira. Se tiver apenas ações de longo prazo, corre o risco de se desmotivar por nunca ver resultados imediatos. Por outro lado, executando somente ações de curto prazo, você tem resultados rápidos, mas logo a empresa enfrentará problemas.

2. Mantenha sempre o espírito empreendedor

À medida que as ideias vão saindo do papel e seus desejos vão se realizando, há uma chance de você se acomodar e simplesmente tocar o negócio de acordo com as circunstâncias.

Mas lembre-se sempre de manter a chama do empreendedorismo acesa: busque novas soluções para tornar os processos mais eficientes, elabore novos produtos e serviços, traga novidades para o seu mercado e cative o consumidor.

3. Busque sempre conhecimento

O verdadeiro empreendedor é sedento por conhecimento, pois entende que essa é a fonte do seu sucesso. Se você busca conhecimento apenas no momento de elaborar uma ação ou tomar uma decisão, ele será sempre circunstancial.

Agora, se você fica atento a tudo ao seu redor (fornecedores, clientes e mercado), vai perceber para onde as tendências caminham, quais estão começando e quais já estão em declínio. O conhecimento te deixa sempre alerta e nutre a mente com substratos para novas ideias brilhantes.

4. Cerque-se de pessoas empreendedoras

Não adianta ter um espírito inovador, buscando um papel positivo no mercado, se seus funcionários não compram a ideia. Você pode ser um entusiasta, mas, se sua equipe faz o mesmo “feijão com arroz” da concorrência, fica difícil avançar.

Por isso, antes de buscar profissionais qualificados (que são, sim, muito importantes), busque espíritos empreendedores, mesmo que você precise investir na qualificação deles. Além disso, eles serão gratos e formarão com você uma verdadeira equipe.

Essas são algumas das diversas lições que todo empreendedor deve saber. Lembre-se de que o empreendedorismo exige um espírito diferente do tradicional, um espírito que você tem. Por isso, as dicas não podem se centrar somente nos aspectos gerenciais do negócio. Se for assim, seu empreendimento se tornará uma mera empresa tradicional, e você sabe que não deseja ser mediano.
Pra aplicar agora

Mapa rápido das 4 lições no seu negócio

Pegue papel e caneta e responda, em poucas linhas, para cada uma das lições:
1. Quais ações você tem para curto, médio e longo prazo neste momento?
2. O que você vai fazer esta semana para manter o espírito empreendedor aceso?
3. Qual conhecimento novo você vai buscar nos próximos 30 dias?
4. Quem, na sua equipe ou rede, tem espírito empreendedor e pode caminhar com você?
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda o empreendedor a aplicar essas lições

Empreender exige muito mais do que técnica de gestão: exige autoconfiança, foco, resiliência e a capacidade de lidar com a frustração quando os resultados demoram. Quando a pressão do negócio vira exaustão constante, vale ficar atento aos sinais de burnout. A Programação Neurolinguística trabalha justamente esses padrões mentais, ajudando o empreendedor a manter o espírito aceso, a desenvolver a disciplina de buscar conhecimento e a se comunicar melhor com a equipe e os clientes. Para quem lidera negócios e equipes, também pode valer a pena conhecer a terapia para líderes empresariais, com o psicólogo Gustavo Garrido (atendimento 100% online).

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para fortalecer a mentalidade e as competências que sustentam um negócio, conheça a formação Practitioner em PNL.

Perguntas frequentes

Quais são as principais lições para empreendedores?

As principais lições para empreendedores são planejar ações de curto, médio e longo prazo, manter o espírito empreendedor sempre aceso, buscar conhecimento de forma constante e cercar-se de pessoas empreendedoras.

Empreender é questão de talento ou de comportamento?

O que separa um iniciante de um empreendedor de sucesso não é o talento, e sim a ousadia e o conjunto de comportamentos certos. Qualquer pessoa pode desenvolver pensamento e ações de empreendedor.

Por que é importante buscar conhecimento o tempo todo?

Porque o conhecimento mantém o empreendedor alerta às tendências do mercado e alimenta a mente com novas ideias. Quem busca conhecimento só na hora de decidir acaba tomando decisões sempre circunstanciais.

Quer desenvolver a mentalidade e as competências que sustentam um negócio de sucesso? Conheça as formações em PNL da SIPNL e dê o próximo passo na sua jornada empreendedora.
maio 22, 2022
Cinco dicas para aumentar sua produtividade no trabalho
Resposta rápida: Para aumentar a produtividade no trabalho, comece mudando seus comportamentos: organize o ambiente, fique offline em blocos de foco, identifique o que é realmente importante, organize a mente diante do estresse e faça pausas curtas. Produtividade funciona como um músculo: quanto mais você treina esses hábitos, mais forte ela fica.

Diariamente temos diversas tarefas para fazer no trabalho, mas nem sempre é possível realizar tudo o que foi planejado. Em boa parte dos casos, a culpa é nossa. Quantas vezes você gastou horas do dia em afazeres que não eram essenciais naquele momento ou se pegou distraído vendo vídeos engraçados na internet? Para virar o jogo e aumentar a sua produtividade no trabalho, é preciso mudar o comportamento. Confira a seguir cinco dicas que ajudam nisso.

Organize seu ambiente de trabalho

Mesa organizada significa mente organizada. Muitas coisas empilhadas na sua frente acabam te distraindo do que realmente importa: o seu trabalho. Dê uma geral nas gavetas e jogue fora tudo o que não tem mais utilidade. Como diz o ditado, a qualidade vale mais do que a quantidade. É melhor ter 3 livros úteis na estante do que 30 empilhados ocupando espaço.

Fique offline

Para se manter focado, é necessário eliminar todas as distrações, como e-mails, redes sociais e telefonemas. Para ser mesmo produtivo, comece separando uma hora do dia para se desconectar: coloque o celular em modo avião, saia do e-mail, desligue a internet e aumente a concentração nas atividades essenciais.

Durante uma reunião, por exemplo, as notificações de jogos ou os comentários das fotos do fim de semana apenas desviam a atenção e atrapalham o rendimento. Estabeleça horários para checar redes sociais e e-mails pessoais, lembrando que esse tempo deve ser menor do que o reservado para as suas tarefas.

Identifique o que é realmente importante

Identificar a sua prioridade do dia e deixar as outras tarefas em segundo plano pode soar drástico. No entanto, muitas pessoas gastam boa parte do tempo em atividades improdutivas por não saberem gerenciar o tempo e definir prioridades.

Lembre-se de que ser produtivo não significa fazer várias coisas ao mesmo tempo, e sim focar nas tarefas essenciais. É mais importante realizar bem uma tarefa do que começar várias e não terminar nenhuma.

Organize sua mente

Todo mundo já enfrentou situações estressantes no trabalho. Na maior parte dos casos, você acaba se contaminando pela energia negativa e fica o dia inteiro resmungando.

Mesmo que tenha um bom motivo para estar bravo, respire fundo e mude o comportamento. Direcione sua energia para aquilo que realmente importa, gastando menos tempo com sentimentos negativos e mais com a boa execução do trabalho.

Faça pausas

Controle o tempo que você passa trabalhando. Muitos profissionais têm o costume de levar trabalho para casa, conferir e-mails enquanto almoçam ou passar noites em claro com o rosto colado no monitor. Quem age assim acaba vendo a produtividade cair no longo prazo, já que o excesso de trabalho pode trazer problemas de saúde e, com isso, faltas.

O recomendado é fazer intervalos de 10 a 15 minutos a cada 1 hora e meia de trabalho direto. Ao perceber que não consegue continuar uma tarefa, pare, respire, levante da mesa e vá tomar uma água. Essas pequenas pausas ajudam a aliviar o estresse e a recarregar as baterias.

Produtividade é como um músculo: quanto mais você usa, maior ela fica. Pratique essas dicas por 21 dias e elas viram hábito. Então, como escovar os dentes, produzir se torna uma segunda natureza para você. Para quem quer treinar foco e alta performance de forma mais estruturada, vale conhecer o trabalho do psicólogo e hipnoterapeuta Gustavo Garrido (atendimento 100% online).
Pra aplicar agora

Bloco de foco de 90 minutos

Monte um bloco de foco simples para experimentar hoje mesmo:
1. Escolha a tarefa mais importante do dia, uma só.
2. Deixe a mesa limpa e coloque o celular em modo avião.
3. Trabalhe focado por até 90 minutos, sem checar e-mail ou redes.
4. Faça uma pausa de 10 a 15 minutos: levante, respire e beba água antes do próximo bloco.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a aumentar a produtividade no trabalho

Boa parte das quedas de produtividade não vem da falta de tempo, e sim de padrões mentais: procrastinação, distração e a energia negativa que tomamos diante do estresse. A Programação Neurolinguística trabalha esses padrões, ajudando você a manter o foco, a regular o estado emocional e a transformar bons comportamentos em hábitos automáticos, exatamente o que sustenta a produtividade ao longo do tempo.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para lidar melhor com o estresse que derruba o rendimento, veja também estas técnicas de relaxamento para controle do estresse.

Perguntas frequentes

Como aumentar a produtividade no trabalho?

Para aumentar a produtividade no trabalho, organize o ambiente, reserve blocos offline para focar, defina prioridades, controle a energia diante do estresse e faça pausas curtas regulares. São mudanças de comportamento que, repetidas, viram hábito.

Fazer várias tarefas ao mesmo tempo torna a pessoa mais produtiva?

Não. Ser produtivo não é fazer muitas coisas ao mesmo tempo, e sim concluir bem as tarefas essenciais. É mais eficiente terminar uma tarefa importante do que começar várias e não finalizar nenhuma.

Por que fazer pausas ajuda na produtividade?

Pausas curtas aliviam o estresse e recarregam a atenção. O excesso de trabalho sem descanso derruba o rendimento no longo prazo e pode afetar a saúde. Intervalos de 10 a 15 minutos a cada 1 hora e meia ajudam a manter o ritmo.

Se você quer transformar foco e disciplina em hábito de verdade, conheça as formações em PNL da SIPNL e aprenda a treinar a sua mente para render mais, com mais equilíbrio.
maio 22, 2022
Cientista descobre técnica que melhora a memória em 40 segundos
Resposta rápida: Para melhorar a memória em 40 segundos, logo após viver ou aprender algo, dedique cerca de 40 segundos a reviver a cena na mente, descrevendo os detalhes para si mesmo. Segundo o neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex, esse breve ensaio mental faz o cérebro fixar a informação e dobra a riqueza de detalhes lembrados depois.

O neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex, descobriu uma técnica eficiente para melhorar a memória em apenas 40 segundos. Segundo a pesquisa de Bird, bastam alguns minutos do seu tempo e um pouco de imaginação para turbinar a sua capacidade de lembrar.

O exercício funciona assim: você pensa em uma cena recente durante 40 segundos e, quando precisar se lembrar dela no futuro, o trabalho fica bem mais fácil.

Como foi o experimento de Chris Bird

Para desenvolver o estudo, Chris Bird pediu que um pequeno grupo de estudantes usasse um scanner cerebral e assistisse a uma série de vídeos curtos no YouTube. Em seguida, eles tiveram 40 segundos para reverem a cena na mente e descrevê-la. Um segundo grupo fez o mesmo, mas sem receber esse tempo de memorização.

O primeiro grupo se saiu melhor na hora de lembrar as cenas. De acordo com Bird, além da melhora prática de desempenho, a análise da atividade cerebral também mostrou grandes diferenças. Com o passar das semanas, esses alunos aprimoraram a capacidade de recordar e passaram a lembrar das situações com o dobro de detalhes.

Por que essa técnica melhora a memória

Para o pesquisador, a memória pode ser melhorada significativamente com o ensaio o mais rápido possível dos acontecimentos na mente. Esse reforço logo após o evento ajuda o cérebro a consolidar a informação enquanto ela ainda está fresca. Ainda segundo Bird, a técnica pode ser útil em situações nas quais a recordação exata de um acontecimento é fundamental, como testemunhar um acidente ou um crime.
Pra aplicar agora

Ensaio mental de 40 segundos

Use logo depois de algo que você queira fixar (uma aula, uma reunião, o nome de alguém):
1. Assim que o momento terminar, pare por 40 segundos.
2. Reviva a cena na mente: veja o que viu, escute o que escutou.
3. Descreva os detalhes para si mesmo, em silêncio ou em voz baixa.
4. Repita o ensaio mais tarde no mesmo dia para reforçar ainda mais.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Leia também:
Fortaleça sua memória em 5 passos
5 dicas para melhorar o aprendizado
Descubra 4 maneiras de libertar sua mente

Como a PNL ajuda a melhorar a memória

A Programação Neurolinguística (PNL) trabalha justamente a forma como criamos e acessamos imagens, sons e sensações na mente, que é a matéria-prima da memória. Técnicas de visualização, associação e ancoragem potencializam exercícios como o de Chris Bird, tornando o ato de lembrar mais vívido e confiável. Quanto mais você treina o cérebro a representar bem uma informação, mais fácil fica recuperá-la depois.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para aprofundar nas ferramentas mentais que facilitam o aprendizado, conheça as ferramentas da PNL que facilitam sua vida.

Perguntas frequentes

Como melhorar a memória em 40 segundos?

Logo após viver ou aprender algo, dedique cerca de 40 segundos a reviver a cena na mente e descrever os detalhes para si mesmo. Esse breve ensaio mental ajuda o cérebro a fixar a informação enquanto ela ainda está fresca.

Quem descobriu essa técnica de memória?

A técnica vem de um estudo do neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex, que comparou grupos com e sem o tempo de ensaio mental e observou ganho expressivo de detalhes lembrados ao longo das semanas.

Esse exercício funciona para qualquer pessoa?

O ensaio mental rápido é simples e pode ser praticado por qualquer pessoa, em estudos, reuniões ou no dia a dia. Como qualquer hábito, os resultados melhoram com a prática constante.

Experimente o ensaio de 40 segundos hoje mesmo na próxima coisa que quiser lembrar. E se quiser treinar a mente de forma mais profunda, conheça as formações em PNL da SIPNL.
maio 22, 2022
Hábitos que drenam sua energia.
Resposta rápida: Os principais hábitos que drenam sua energia são deixar pensamentos negativos dominarem você, levar tudo para o lado pessoal e acumular projetos inacabados. Todos consomem energia mental que poderia ser usada no que importa. Identificá-los e mudá-los devolve disposição para a vida pessoal e profissional.

Os pensamentos, a forma de encarar as coisas e a importância em excesso que damos a certas situações drenam nossa energia, dificultando o progresso na vida pessoal e profissional. Conheça a seguir os principais hábitos que drenam sua energia e te impedem de seguir adiante.

1. Deixar pensamentos negativos tirarem o melhor de você

Os pensamentos negativos, mágoas e ressentimentos consomem a energia que poderia ser usada em momentos prazerosos ao lado de amigos e familiares. Sentimentos como medo, culpa e ansiedade impedem você de progredir. É preciso mentalizar tudo o que te deixa animado, suas paixões e seus sonhos, dando um novo significado às suas experiências. Quando esses pensamentos viram preocupação constante, vale entender a diferença entre ansiedade e depressão para identificar o que está realmente drenando você.

Leia também:
4 hábitos de pessoas mentalmente fortes
Razões de que é hora de aceitar a mudança
Sinais de que chegou a hora de mudar seu modo de pensar

2. Levar tudo para o lado pessoal

A vida flui melhor quando não se leva as coisas para o lado pessoal. Por mais que pareça o contrário, raramente as pessoas fazem ou dizem algo por sua causa. Mesmo que pareça pessoal, provavelmente não é. Pare de achar que todos querem te atingir o tempo todo. Todo mundo já tomou uma fechada no trânsito, bateu o dedinho na quina do sofá ou pegou chuva ao sair do trabalho. Essas coisas acontecem o tempo todo, não se trata de uma conspiração do universo contra você.

3. Deixar projetos inacabados

A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Conforme ordenamos e limpamos o que está ao redor, também colocamos a mente em ordem. Deixar tarefas inacabadas colabora com o “escape” da sua energia. Toda vez que você vê aquele trabalho que não finalizou, gasta uma energia tremenda. Ou você termina, ou se livra dele assumindo que não vai concluir. O importante é tomar uma atitude.

Qualquer projeto que você deseje realizar vai exigir bastante energia para começar e se manter ativo até o fim. Produtividade é uma habilidade e pode ser aprendida por qualquer pessoa, inclusive você. Dê mais valor à sua vida e viva nos seus próprios termos.
Pra aplicar agora

Auditoria de energia em 4 passos

Um exercício rápido para identificar o que está sugando a sua disposição:
1. Liste o que mais consome a sua energia hoje (pensamentos, situações, pendências).
2. Marque o que está fora do seu controle e pratique soltar, sem levar para o lado pessoal.
3. Escolha um projeto inacabado e decida: terminar ou abandonar de vez.
4. Substitua um pensamento negativo recorrente por uma imagem que te anima.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a vencer os hábitos que drenam sua energia

Boa parte do que drena nossa energia está nos padrões de pensamento: a forma como interpretamos os fatos, o diálogo interno negativo e a tendência de levar tudo para o lado pessoal. A Programação Neurolinguística (PNL) trabalha justamente esses padrões, ajudando você a ressignificar experiências, soltar o que não controla e direcionar a atenção para o que fortalece, em vez do que esgota.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para entender como mudar esses padrões na prática, veja como a PNL pode mudar sua vida. Se a sua mente parece nunca desligar, conheça também como acalmar a mente com o psicólogo e hipnoterapeuta Gustavo Garrido (atendimento 100% online).

Perguntas frequentes

Quais são os principais hábitos que drenam sua energia?

Os mais comuns são deixar pensamentos negativos dominarem você, levar tudo para o lado pessoal e acumular projetos inacabados. Todos consomem energia mental que poderia ser usada no que realmente importa.

Por que projetos inacabados consomem tanta energia?

Porque cada pendência à vista funciona como um lembrete constante, gerando confusão mental e desgaste. Concluir ou abandonar de forma consciente uma tarefa libera essa energia presa.

Como recuperar a energia perdida com esses hábitos?

Comece identificando o que mais te esgota, solte o que está fora do seu controle e dê um destino claro às pendências. Ressignificar pensamentos negativos também devolve disposição aos poucos.

Escolha um desses hábitos e comece a mudá-lo ainda hoje. Para aprender a redirecionar a própria energia de forma prática, conheça as formações em PNL da SIPNL.
maio 22, 2022
Os benefícios de abrir mão do controle de tudo.
Resposta rápida: Os benefícios de abrir mão do controle de tudo incluem aprender como a vida realmente funciona, libertar a mente de preocupações desnecessárias, aceitar as pessoas como elas são e parar de tentar controlar o que os outros pensam de você. Soltar o controle do incontrolável reduz o desgaste e abre espaço para viver com mais leveza.

Muitas pessoas sentem a necessidade de manter tudo sob controle: os relacionamentos amorosos, o trabalho, a vida dos filhos. Existem situações que fogem do nosso controle, e isso é completamente normal. É preciso aprender a conviver com essa realidade. Conheça a seguir os benefícios de abrir mão do controle de todas as situações da vida.

1. Aprende como a vida realmente funciona

Quando você tenta controlar o incontrolável, automaticamente se bloqueia. Ao resistir a aceitar o modo como tudo funciona, em vez de aprender com isso, você acaba perdendo tempo. No lugar de tentar fazer as coisas acontecerem exatamente como você quer, observe o desenvolvimento delas no dia a dia. Isso muda gradualmente o modo como você as enxerga, e você mesmo muda junto. Passa a entender que as coisas são um pouco diferentes do que gostaria, e que isso é compreensível.

2. Liberta sua mente das preocupações desnecessárias

Independente dos acontecimentos, sempre haverá um novo dia: o mundo está em constante movimento. Permita que a vida te surpreenda de maneiras inesperadas. E se, em vez de tentar estar sempre no controle, você simplesmente deixasse as coisas acontecerem com mais naturalidade? Em vez de trabalhar duro para descobrir todas as respostas, permita-se ser guiado pela solução no tempo certo, libertando a mente de preocupações desnecessárias. Se essa sensação de mente cheia é constante na sua rotina, vale conhecer também como acalmar a mente com acompanhamento profissional.

Leia também:
Descubra 4 maneiras de libertar sua mente
4 hábitos de pessoas mentalmente fortes
Hábitos que drenam sua energia

3. Se apaixona pelas pessoas pelo que elas realmente são

Aprenda a reconhecer diferentes perspectivas, estilos de vida e opiniões, mesmo quando elas desafiam o seu orgulho, e abra a mente além do que é confortável. Verdade seja dita, não sabemos nem metade do que achamos que sabemos sobre as outras pessoas, e conhecer alguém de verdade aos poucos torna o processo de se aproximar muito mais interessante.

4. Para de tentar controlar como as pessoas te percebem

Com que frequência você se sentiu incompreendido? Quantas vezes a direção da sua vida mudou por causa de mal-entendidos? Quantas oportunidades você perdeu e quantos amigos deixou de fazer porque tiveram uma impressão errada sobre você? A verdade é que as pessoas vão ver o que quiserem de você, esteja você preocupado com isso ou não. É hora de parar de tentar controlar como os outros te percebem e simplesmente fazer sempre o seu melhor.

As pessoas de sucesso sabem que é impossível controlar tudo e sabem a hora de delegar, assumindo a responsabilidade pelos resultados. Pode parecer que fazendo tudo sozinho você terá um resultado melhor, mas, na prática, ao aceitar a contribuição dos outros, mesmo que algumas coisas não saiam como você gostaria, a longo prazo verá que foi uma ótima decisão: poderá sempre melhorar suas delegações e focar no que é realmente importante.
Pra aplicar agora

O teste do que está no seu controle

Quando a sensação de querer controlar tudo aparecer, use este filtro:
1. Escreva a situação que está te preocupando agora.
2. Pergunte: “o que aqui depende de mim e o que não depende?”
3. Aja apenas no que depende de você, com um próximo passo concreto.
4. Pratique soltar o restante, repetindo para si: “isso não está sob meu controle”.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a abrir mão do controle

A necessidade de controlar tudo costuma vir de crenças e de um diálogo interno que associa controle a segurança, muitas vezes ligado ao perfeccionismo e à exigência excessiva consigo mesmo. A Programação Neurolinguística (PNL) trabalha esses padrões mentais, ajudando você a ressignificar a incerteza, regular a ansiedade que surge quando as coisas fogem do roteiro e desenvolver flexibilidade diante das pessoas e das situações. Soltar o controle deixa de ser ameaça e vira leveza.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para conhecer recursos práticos que trazem mais leveza ao dia a dia, veja as ferramentas da PNL que facilitam sua vida.

Perguntas frequentes

Quais são os benefícios de abrir mão do controle de tudo?

Você aprende como a vida realmente funciona, liberta a mente de preocupações desnecessárias, passa a aceitar as pessoas como elas são e para de tentar controlar o que pensam de você. O resultado é menos desgaste e mais leveza.

Abrir mão do controle é o mesmo que ser irresponsável?

Não. Significa agir no que depende de você e soltar o que está fora do seu alcance. Pessoas de sucesso fazem isso ao delegar e confiar, sem deixar de assumir a responsabilidade pelos resultados.

Como começar a abrir mão do controle no dia a dia?

Separe o que depende de você do que não depende, aja apenas no primeiro grupo e pratique soltar o restante. Com repetição, a incerteza deixa de gerar tanta ansiedade.

Escolha uma situação que você vem tentando controlar e experimente soltar um pouco esta semana. Para desenvolver mais flexibilidade e leveza na prática, conheça as formações em PNL da SIPNL.
maio 22, 2022
Como o coaching pode mudar sua vida

Resposta rápida: O coaching pode mudar sua vida ao acelerar a transição do seu estado atual para o estado desejado, com mudanças positivas e duradouras em pouco tempo. Os tipos mais comuns são o coaching executivo, o de carreira e o de vida, e cada um trabalha um aspecto diferente do seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Queridinho do meio empresarial, o coaching é um processo que permite o aprimoramento, a transformação e a evolução dos indivíduos. Tanto o coaching como a PNL podem ser aplicados em conjunto, pois ambos trabalham para fazer a pessoa entrar em ação, atingir suas metas e acelerar os resultados.

O coaching produz mudanças positivas e duradouras em um curto espaço de tempo. As técnicas usadas tanto no coaching como na PNL ajudam a tirar o indivíduo do estado atual e levá-lo ao estado desejado. Veja a seguir três modalidades e como cada uma pode mudar a sua vida.

Coaching executivo

Indicado para profissionais de grandes organizações que exerçam algum cargo de maior autoridade. Comandar muitas pessoas e operações é uma grande responsabilidade. Muitas vezes, os profissionais que chegam a esses postos são extremamente competentes, mas sentem falta de alguém à altura para compartilhar os acontecimentos do seu dia a dia. Quando essa pressão constante começa a pesar demais, vale conhecer o trabalho de terapia para líderes e empresários com o psicólogo e hipnoterapeuta Gustavo Garrido (atendimento 100% online).

Coaching de carreira

Começar um novo curso, sair de um emprego ou aceitar um cargo novo são ações que geram dúvidas. Para acalmar a ansiedade e ajudar o profissional a seguir um rumo mais adequado ao seu objetivo final, surge o coaching de carreira.

Podem procurar este serviço os jovens que estão começando sua vida profissional, pessoas já experientes que não sentem que a carreira está crescendo e profissionais que desejam mudar de ramo. Depois de muita conversa, são delimitadas metas e prazos para que esse profissional consiga atingir seu alvo.

Coaching de vida

Mais abrangente que os anteriores, serve para cuidar de diversos aspectos da vida das pessoas. Todos nós passamos por momentos de medo, insegurança ou desânimo, e isso é perfeitamente normal. Procurar ajuda para vencer essas barreiras é o primeiro passo para o sucesso.

O coaching de vida é o primeiro passo para o seu desenvolvimento pessoal. É um processo constante que visa expandir o autoconhecimento, mostrando quais são suas reais competências para atingir metas e superar obstáculos. Todo o trabalho é feito através de questionamentos, levando a própria pessoa a entender e buscar suas soluções.

Essas são apenas algumas das especialidades que o coaching abrange. Assim como a PNL, essa ferramenta está em constante evolução. E agora chegou a sua vez de aprender mais sobre o assunto.

Como a PNL potencializa o coaching e pode mudar sua vida

A PNL e o coaching caminham juntos: enquanto o coaching estrutura metas e acompanha o progresso, a Programação Neurolinguística fornece as ferramentas para mudar os padrões internos de pensamento, linguagem e emoção que sustentam o comportamento. É essa combinação que faz a transformação ser mais rápida e duradoura, porque você muda não só o que faz, mas como pensa e como se sente.

A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Se você quer unir coaching e PNL na prática, conheça a formação Practitioner em PNL.

Perguntas frequentes

Como o coaching pode mudar sua vida?

O coaching ajuda a sair do estado atual e chegar ao estado desejado de forma estruturada, com metas, prazos e acompanhamento. Em pouco tempo, isso gera mudanças positivas e duradouras na carreira, na liderança e na vida pessoal.

Quais são os principais tipos de coaching?

Os mais comuns são o coaching executivo (para quem ocupa cargos de liderança), o coaching de carreira (para transições e crescimento profissional) e o coaching de vida (mais amplo, voltado ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal).

Qual a diferença entre coaching e PNL?

O coaching é o processo que organiza metas e acompanha resultados, enquanto a PNL é o conjunto de técnicas que muda os padrões mentais e emocionais. Aplicados juntos, aceleram e aprofundam a transformação.

Se você sente que chegou a hora de tirar seus objetivos do papel, o coaching aliado à PNL pode ser o empurrão que faltava. Conheça as formações da SIPNL e dê o primeiro passo rumo ao estado que você deseja.

maio 22, 2022