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  • Cinema em Casa. Selecionamos 4 filmes que falam sobre a PNL que você deve assistir.

    Resposta rápida: Entre os principais filmes que falam de PNL estão Don Juan de Marco, Mentes Perigosas, O Amor é Cego e Meu Nome é Rádio. Eles trazem, na prática, princípios da Programação Neurolinguística como rapport, espelhamento, ressignificação, metamodelo de linguagem e ponte ao futuro.

    A PNL está presente em diversas áreas do conhecimento e da cultura. É possível encontrar citações aos princípios da Neurolinguística no teatro, no cinema, na literatura, nos seriados e na política. Prepare a pipoca, acesse seu serviço de streaming favorito e venha curtir esta seleção de filmes que falam de PNL e que você deve assistir.

    Sala de cinema e filmes

    1. Don Juan de Marco

    Sinopse: um homem de 21 anos (Johnny Depp) que diz ser o famoso amante Don Juan vai até Nova York atrás de seu amor perdido, mas, sentindo que não alcançará seu objetivo, tenta se matar. Um psiquiatra (Marlon Brando) o convence a mudar de ideia e passa a tratá-lo. O paciente, porém, tem um romantismo irrecuperável e contagioso, que começa a influenciar o comportamento do próprio médico.

    Temas da PNL encontrados no filme:

    • Primeiro acompanhar, depois conduzir, princípio fundamental para que ocorressem as mudanças desejadas;
    • Uso do metamodelo de linguagem na negociação do terapeuta para convencer Don Juan a não se jogar;
    • Ressignificação do hospital, que Don Juan interpreta como a mansão do psiquiatra, sendo ele o hóspede;
    • Rapport e espelhamento, quando Don Juan aprende a lutar com espadas e convive com os enfermeiros;
    • Pistas oculares, bem identificadas no diálogo com o juiz, quando ele recorda a metáfora ouvida do terapeuta.

    2. Mentes Perigosas

    Sinopse: uma ex-oficial da marinha abandona a vida militar para ser professora de inglês. Logo na primeira escola, enfrenta diversas barreiras com uma turma de alunos pobres, negros e latinos, marcada pela rebeldia. Como os métodos convencionais não funcionam, a professora Louanne Johnson parte para outra forma de ensino, usando karatê e músicas de Bob Dylan para conquistar a classe.

    Temas da PNL encontrados no filme:

    • Rapport da professora com os alunos nas aulas;
    • Metamodelo de linguagem na conversa com um dos alunos que brigaram;
    • Pressuposto da PNL de que fazemos a melhor escolha disponível no momento;
    • Confiança na competência do aluno, na cena do jantar em que ela o ensina a pedir a comida.

    3. O Amor é Cego

    Sinopse: Hal (Jack Black) segue à risca o conselho do pai e só se interessa por mulheres de físico perfeito. Tudo muda quando ele encontra Anthony Robbins, um guru de autoajuda que o hipnotiza para que passe a enxergar apenas a beleza interior das mulheres. Sem saber que está sob hipnose, Hal se apaixona por Rosemary (Gwyneth Paltrow), que ele vê como uma deusa. Ao ser retirado da hipnose pelo amigo Mauricio (Jason Alexander), precisa decidir o rumo do relacionamento.

    Temas da PNL encontrados no filme:

    • Instalação de crenças na infância do protagonista, feita pelo pai (cena do hospital);
    • Rapport entre Anthony Robbins e Hal: Tony identifica a crença, acessa e quebra estado e usa linguagem hipnótica para mudar o padrão (cena do elevador);
    • Com um novo padrão de pensamento, Hal vê apenas crianças lindas onde havia crianças em tratamento e com feridas (cena do hospital);
    • A frase de Robbins, “os olhos veem o que o coração quer sentir”, como síntese da mudança de percepção provocada em Hal.

    4. Meu Nome é Rádio

    Sinopse: em Anderson, Carolina do Sul, 1976, o treinador de futebol americano Harold Jones (Ed Harris) vive tão envolvido com o time que quase não passa tempo com a família. Ele conhece James Robert Kennedy (Cuba Gooding Jr.), um jovem que não falava e perambulava pelo campo de treinamento. Quando alguns jogadores fazem uma brincadeira cruel com o rapaz, Jones o acolhe e lhe dá uma ocupação. Como gostava de rádios, James passa a ser chamado de Rádio. Por trás do gesto está a tentativa de Jones de não repetir uma omissão que cometera quando garoto.

    Temas da PNL encontrados no filme:

    • O pequeno gesto do treinador, o reconhecimento e o espelhamento mudaram a vida dos dois e, aos poucos, todo o colégio e a cidade;
    • Ponte ao futuro no vestiário, quando o treinador pede aos jogadores que visualizem a vitória;
    • O bem que se faz ao próximo é percebido por todo o sistema em que a pessoa está inserida.

    Como a PNL ajuda a enxergar a mente por trás dos filmes

    Reparar nesses princípios enquanto assiste a filmes que falam de PNL não é só curiosidade: é treino de percepção. Rapport, ressignificação, metamodelo de linguagem e ponte ao futuro são ferramentas reais que mudam a forma como nos comunicamos, decidimos e nos relacionamos, dentro e fora das telas.

    A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Antes de continuar, vale separar o que é técnica do que é lenda: conheça os mitos da PNL.

    Perguntas frequentes

    Quais são os melhores filmes que falam de PNL?

    Entre os filmes que falam de PNL mais citados estão Don Juan de Marco, Mentes Perigosas, O Amor é Cego e Meu Nome é Rádio. Todos trazem princípios da Programação Neurolinguística aplicados nas histórias e nos personagens.

    O que esses filmes mostram sobre a PNL?

    Eles ilustram conceitos como rapport, espelhamento, ressignificação, metamodelo de linguagem, pistas oculares e ponte ao futuro, mostrando como pequenas mudanças de percepção e linguagem transformam comportamentos.

    Dá para aprender PNL assistindo a filmes?

    Os filmes ajudam a reconhecer os princípios na prática e despertam o interesse, mas a PNL é um conhecimento prático. Para realmente aplicá-la, o ideal é estudar com método e treinar as técnicas.

    Curtiu a seleção? Se quiser ir além das telas e aprender a PNL de verdade, conheça as formações da SIPNL e leve essas ferramentas para a sua vida.

  • Fortaleça seu cérebro agora mesmo e seja mais inteligente

    Fortaleça seu cérebro agora mesmo e seja mais inteligente

    Resposta rápida: Para fortalecer o cérebro e ficar mais inteligente, aposte em atividades que ativam várias áreas cerebrais ao mesmo tempo: jogar videogame de ação, ler, dançar e aprender a tocar um instrumento. Inteligência é uma habilidade, ou seja, pode ser praticada e melhorada com estímulo constante.

    Você sabia que o seu cérebro possui mais de 160 mil quilômetros de vasos sanguíneos, que é possível manipular sonhos e que o QI mais alto do mundo registrado é de 210? Cada vez mais a ciência confirma a importância de exercitar a mente para desenvolver ao máximo capacidades como memória, coordenação e inteligência. Não se trata, é claro, de um trabalho muscular, até porque o cérebro não é um músculo. Mas atividades simples como ler, dançar, desenhar e jogar xadrez estimulam os neurônios e ajudam a fortalecer o cérebro. Veja a seguir uma seleção de atividades que tornam você mais inteligente.

    Jogue videogame para fortalecer o cérebro

    Jogar videogame de ação para fortalecer o cérebro

    Um estudo (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed) realizado em 2002 pelo Centro Médico Beth Israel, em Nova York, fez 33 cirurgiões jogarem videogame nos intervalos das laparoscopias, uma cirurgia de abdômen operada remotamente com um mouse. Os resultados mostraram que os 9 médicos com o costume de jogar pelo menos 3 horas por dia cometiam 37% menos erros do que os colegas que não jogavam.

    Foi comprovado cientificamente que games de ação podem ajudar no desenvolvimento do cerebelo, do córtex pré-frontal e do hipocampo direito, áreas envolvidas em atividades complexas como memória espacial, navegação e a coordenação entre o movimento das mãos e a visão. No vídeo da pesquisadora Daphne Bavelier, ela mostra como os videogames tornam as pessoas mais focadas e com mais facilidade para aprender novos conceitos: Your brain on video games (TED).

    Leia para criar novos circuitos neurais

    Mulher lendo para fortalecer o cérebro e exercitar a memória

    Quando lemos, o cérebro precisa criar novos circuitos, e para se manterem em forma eles precisam ser exercitados. Mesmo que a história não tenha acontecido de verdade, ela pode ter sido ambientada em locais reais ou em um determinado contexto histórico, o que significa que, mesmo de forma indireta, aprendemos coisas novas sobre eventos importantes, personagens relevantes e lugares interessantes. Além disso, a leitura é um dos hábitos mais presentes em pessoas de sucesso.

    Dance e estimule equilíbrio e ritmo

    Pessoas dançando para fortalecer o cérebro

    Já demos essa dica antes, em Turbine sua memória em cinco passos, e nunca é tarde para relembrar: dançar é benéfico ao cérebro. Repare em quantas coisas você faz ao mesmo tempo enquanto dança, manter o equilíbrio, o ritmo, não pisar no pé de ninguém e acertar o passo. Dançar envolve reconhecimento de padrões e consciência espacial, o que promove a conexão de vias neurais do hipocampo e do córtex cerebral.

    Aprenda a tocar um instrumento musical

    Aprender a tocar violão para fortalecer o cérebro

    Tocar um instrumento faz vários processos mentais acontecerem ao mesmo tempo. É como colocar o cérebro inteiro para se exercitar, já que ativa diferentes áreas cerebrais, especialmente o córtex motor, o auditivo e o visual. Além disso, o aprendizado se apoia na disciplina e na prática frequente, uma rotina ideal para fortalecer a atividade cerebral.

    Pra aplicar agora

    Rotina semanal para fortalecer o cérebro

    Combine estímulos diferentes ao longo da semana para ativar várias áreas cerebrais:

    1. Reserve de 20 a 30 minutos por dia para ler algo que exija atenção.
    2. Inclua uma atividade que una corpo e coordenação, como dançar, duas vezes por semana.
    3. Dedique um momento ao aprendizado de uma habilidade nova, como um instrumento ou um jogo de estratégia.
    4. Varie os estímulos: aprender coisas novas e sair da rotina é o que mais exercita os neurônios.

    Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.

    Como a PNL ajuda a fortalecer o cérebro e a mente

    Inteligência é uma habilidade, portanto pode ser praticada e melhorada. Assim como essas atividades ampliam suas conexões neurais, a Programação Neurolinguística trabalha a flexibilidade mental, o foco e a forma como você aprende, aproveitando a capacidade do cérebro de se reorganizar diante de novos estímulos. Aprender coisas novas e ver o mundo de outro jeito é, literalmente, treinar o cérebro.

    A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para entender a base científica disso, veja a importância da neuroplasticidade para o nosso cérebro e a mente.

    Perguntas frequentes

    Quais atividades ajudam a fortalecer o cérebro?

    Para fortalecer o cérebro, aposte em jogar videogame de ação, ler, dançar e aprender a tocar um instrumento. Essas atividades ativam várias áreas cerebrais ao mesmo tempo e estimulam memória, coordenação e raciocínio.

    É possível ficar mais inteligente?

    Sim. Inteligência é uma habilidade que pode ser praticada e melhorada. Com estímulos constantes e novos aprendizados, o cérebro cria e fortalece conexões neurais ao longo de toda a vida.

    Jogar videogame faz bem ao cérebro?

    Games de ação, em uso equilibrado, podem desenvolver áreas ligadas à memória espacial, à navegação e à coordenação entre mãos e visão, além de melhorar foco e velocidade de aprendizado, como mostram estudos citados no artigo.

    Aprenda coisas novas, veja o mundo de forma diferente e divirta-se. E se quiser treinar a sua mente de maneira ainda mais profunda, conheça como a PNL pode ajudar você a aprender melhor e usar o cérebro a seu favor.

  • SIPNL Indica 9 livros referência para quem se interessa por PNL.

    SIPNL Indica 9 livros referência para quem se interessa por PNL.

    Resposta rápida: Entre os principais livros de PNL indicados para quem está começando estão os de Richard Bandler (Thinking on Purpose, Get the Life You Want, Engenharia da Persuasão, Sapos em Príncipes e Usando sua Mente), os de Owen Fitzpatrick e os clássicos de Anthony Robbins, como Desperte seu Gigante Interior e Poder Sem Limites. Bandler aconselha começar pelos títulos mais recentes e depois ir aos antigos.

    Semana passada publicamos uma relação de filmes que abordam a PNL. Atendendo aos pedidos das redes sociais, fizemos agora um levantamento de livros de PNL indicados para todos que desejam iniciar as pesquisas sobre Neurolinguística. Acompanhe a seguir.

    Richard Bandler, o co-criador da PNL

    Richard Bandler, autor de livros de PNL de referência

    Impossível escrever sobre livros de PNL de referência sem mencionar Bandler. Richard Bandler, co-criador da PNL, conduz seminários e treinamentos internacionalmente e desenvolve continuamente novas tecnologias de mudança humana. Em uma entrevista, ele aconselha os praticantes a começarem pelos livros mais novos e só depois ler os antigos. Os primeiros títulos desta lista são os lançamentos mais recentes de Bandler.

    Thinking on Purpose

    Livro de PNL Thinking on Purpose, de Richard Bandler

    Sinopse: um guia indispensável para quem quer fazer mudanças na vida. A maioria das pessoas não “pensa” de fato, apenas lembra, e por isso repete os mesmos padrões negativos. Dr. Richard Bandler, ao lado de Owen Fitzpatrick e Glenda Bradstock, oferece um guia passo a passo de 15 dias para pensar de forma mais inteligente e com propósito, construindo um futuro mais brilhante.

    Teaching Excellence

    Livro de PNL Teaching Excellence, de Richard Bandler

    Sinopse: chega ao coração do aprendizado e do ensino. Não importa o assunto, você aprende as estratégias mais bem-sucedidas de ortografia, escrita criativa, matemática, arte, música e engajamento em sala de aula. O livro traz orientação precisa para ensinar e aprender de forma mais eficaz e rápida.

    Get the Life You Want

    Livro de PNL Get the Life You Want, de Richard Bandler

    Sinopse: não importa o que você quer, Richard Bandler, o homem que ensinou Paul McKenna, pode ajudar você a conseguir. Cheio de exercícios de PNL simples e potentes, que levam alguns minutos para serem feitos, mas tornam a vida permanentemente melhor, é leitura obrigatória para quem deseja algo e ainda não encontrou um caminho para obtê-lo.

    Engenharia da Persuasão

    Livro de PNL Engenharia da Persuasão, de Richard Bandler

    Sinopse: Bandler apresenta a Design Human Engineering (Engenharia de Projeto Humano). Em linguagem acessível e bem-humorada, combina os conceitos revolucionários da PNL, um modelo de comunicação eficaz baseado na habilidade de organizar linguagem e neurologia, com a EPH, um modelo para criar e acessar estados de excelência de forma rápida e precisa.

    Sapos em Príncipes

    Livro de PNL Sapos em Príncipes

    Sinopse: os autores expõem e desenvolvem um novo modelo de comunicação humana e comportamento, iniciado por Virginia Satir e outros. É uma técnica que torna possíveis mudanças muito rápidas e suaves de comportamento e de sentimentos, em diferentes contextos, ajudando as pessoas a criar novos talentos para si mesmas e para os outros.

    Usando sua Mente

    Livro de PNL Usando sua Mente, de Richard Bandler

    Sinopse: em texto claro, Richard Bandler demonstra as diversas maneiras que usamos para pensar sobre os problemas cotidianos e resolvê-los. Dependendo do tamanho, da luminosidade e da distância das nossas imagens internas, reagimos de forma bem diferente aos mesmos pensamentos. Ao compreender esses princípios, podemos mudar nossas experiências e reagir de modo mais adequado.

    Owen Fitzpatrick

    Owen Fitzpatrick, autor de livros de PNL e comunicação

    Owen Fitzpatrick ajuda as pessoas a se tornarem mais influentes e eficazes no que fazem. É especialista em narrativa, persuasão e psicologia da tomada de decisão. Amigo pessoal de Richard Bandler e um dos poucos master trainers do mundo, é uma ótima referência para quem procura livros de PNL.

    The Charismatic Edge: The Art of Captivating and Compelling Communication

    Livro de PNL The Charismatic Edge, de Owen Fitzpatrick

    Sinopse: se você quer uma promoção, tornar-se um líder melhor, dominar a fala em público, vender mais ou melhorar a vida social, precisa ser mais eficaz em engajar pessoas e causar impacto. O carisma é uma obrigação, e a boa notícia é que ele pode ser aprendido.

    Anthony Robbins

    Anthony Robbins, autor de livros que aplicam a PNL

    Tony Robbins é empresário, autor de best-sellers, filantropo e estrategista de negócios. Dedicou a vida a ajudar pessoas a descobrir seu propósito e a alavancar seus dons para alcançar grandes resultados.

    Desperte seu Gigante Interior

    Livro Desperte seu Gigante Interior, que aplica a PNL

    Sinopse: revela como funciona o nosso sistema de tomada de decisão e como usá-lo para obter o que desejamos. Segundo o autor, temos a capacidade de mudar o que quisermos na vida em um instante, pois ao focar consistentemente nossos recursos no aperfeiçoamento de uma área desenvolvemos características únicas.

    Poder Sem Limites

    Livro Poder Sem Limites, sobre PNL e sucesso pessoal

    Sinopse: para Anthony Robbins, não importa idade ou posição social, todos são capazes de fazer, ter e ser o que quiserem. A obra revela as principais técnicas de sucesso baseadas no autoconhecimento e na ação, ajudando o leitor a construir alicerces para a saúde mental e emocional.

    Como a PNL transforma a leitura em prática

    A PNL é um assunto prático. Sempre que aprender algo novo nesses livros de PNL, coloque o conhecimento em prática o mais rápido possível, porque essa é a única maneira de realmente se beneficiar dele. A leitura abre o mapa, mas é o treino que muda os resultados.

    A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para sair da teoria e aplicar tudo isso com método, conheça a formação Practitioner em PNL.

    Perguntas frequentes

    Quais são os melhores livros de PNL para iniciantes?

    Entre os livros de PNL mais indicados para iniciantes estão os de Richard Bandler, como Sapos em Príncipes e Usando sua Mente, além dos clássicos de Anthony Robbins, Desperte seu Gigante Interior e Poder Sem Limites.

    Por onde começar a ler sobre PNL?

    Richard Bandler aconselha começar pelos livros mais recentes e depois ler os antigos. Assim você entra em contato primeiro com a forma mais atual de aplicar a PNL e só depois aprofunda nas bases históricas.

    Só ler livros de PNL é suficiente?

    A leitura é um ótimo ponto de partida, mas a PNL é prática. Para realmente colher resultados, é preciso treinar as técnicas no dia a dia, de preferência com acompanhamento e método.

    E você, já leu algum desses livros? Indica outro que não entrou na lista? Sempre que aprender algo novo, coloque em prática rápido, e se quiser dominar a PNL de verdade, conheça as formações da SIPNL.